الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
DeliciousFacebookTwitterEmailWindows Live مواضيع لم يُرد عليها أفضل 20عضو قائمة أصـدقائي
StumbleponDiggMyspaceTechnorati تغذية rss أفضل اعضاء اليوم جديد المواضيع



شاطر | 
 

 مكعبات الثلج لرشاقه جسمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صادقه الاحساس
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 09/02/2012

مُساهمةموضوع: مكعبات الثلج لرشاقه جسمك   الجمعة فبراير 24, 2012 2:57 am









يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن ,


ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد


الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة


لإتباع حمية مكعبات الثلج.



عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات


الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد


من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم.




وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد


من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن



مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص


الوزن بسهولة.




تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي


أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية


الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة


لإنقاص الوزن .




يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع،


ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب


ثلج مع كل وجبة.




ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير


صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء


لسهولة الابتلاع .




ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول


مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات


الثلج مضرة للأسنان .,

[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
"soso13"
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 10/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: مكعبات الثلج لرشاقه جسمك   الجمعة فبراير 24, 2012 4:37 pm

صعبه اوى فى الشتاء
بس فى الصيف تيقى جميله
شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مكعبات الثلج لرشاقه جسمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: شئون زوجيه وأسريه :: عالم المراءة-
انتقل الى: