مكعبات الثلج لرشاقه جسمك

يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن ,

ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد

الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة

لإتباع حمية مكعبات الثلج.

عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات

الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد

من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم.

وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد

من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن

مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص

الوزن بسهولة.

تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي

أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية

الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة

لإنقاص الوزن .

يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع،

ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب

ثلج مع كل وجبة.

ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير

صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء

لسهولة الابتلاع .

ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول

مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات

الثلج مضرة للأسنان .,

صعبه اوى فى الشتاء
بس فى الصيف تيقى جميله
شكرا جزيلا